3377体育app中医预防流感德叔开出3个茶饮方
信息来源:网络    时间:2025-02-04 19:38

  3377体育官网德叔表示,中医认为,流感病因不外乎外因和内因。外因主要是人体感受风、寒、暑、湿、燥、火等外邪引起发病;而内因则由于人体正气不足,如平时身体元气不足、饮食劳倦、病后产后调理不当,或是太过劳累,引起抵抗力下降,都容易导致中医所说的

  “中医有很多方法可以提升正气、增强体质,祛除外邪,以此预防流感。”德叔表示,所谓“一针、二药、三外治”,如太极拳、八段锦、五禽戏3377体育app、艾灸、药膳、沐足和按摩等,日常都可以有所帮助。

  不少人在春节期间跨地区旅游。德叔表示,冬季时,北方地区气候以寒冷干燥为主,容易感受的外邪常以风寒为主,兼夹燥邪,因此发烧、鼻塞、打喷嚏、流鼻涕、咳嗽、全身酸痛这种寒邪症状的同时,伴有口干、鼻干、咽干咽痛等燥邪的症状比较重。

  这时可以用生姜、葱白、紫苏叶、胡椒等疏风散寒的材料,一定要去燥邪,可适当加点百合、玉竹、沙参等润燥之物,效果比单纯驱寒好。

  南方地区,气候温暖湿润,所以冬季在感受风寒的基础上,容易夹热、夹湿,因此出现发热、喉咙痛、咳嗽的同时,容易全身困倦、口干口苦、咳嗽、痰黄,部分伴有恶心3377体育app、呕吐、没有食欲、肚子饱胀或腹泻等湿邪困胃肠道的症状3377体育app。所以我们在疏风散寒的基础上,可以适当加点薏米、扁豆、苍术以及南方地区的木棉花、布渣叶等清热化湿的材料。

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